Smoothie med jordbær
Varm chokolade med flødeskum
Ingredienser:
- 1 dl ymer
- 20 g frosne eller friske jordbær (eller andre bær)
- 2 spsk. skyr
- 1 spsk. sukker
- 1 brev Adosan Kold/varm Se produkt
Fremgangsmåde:
Alle ingredienserne hældes i en blender og blendes indtil den har ensartet konsistens.
Serveres afkølet.
Næringsindhold pr. potion: 816 kJ / 195 kcal
- 15 g protein
- 5 g fedt
- 23 g kulhydrat